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首页 > 食育资源 > 平衡膳食的道理都知道，可到底该怎么做？

平衡膳食的道理都知道，可到底该怎么做？

放大字体  缩小字体 发布日期：2020-10-13  来源：食品有意思  浏览次数：1705
核心提示：有40多种必需营养素在人体内无法合成或合成不足，必须通过食物获得，但不同食物所含的营养成分种类和数量各不相同，所以除了6月龄内婴儿食用的母乳外，这世上再也找不到任何一种食物能满足人体对能量和各种营养素的需要了。快和食品有意思一起了解吧……
      有40多种必需营养素在人体内无法合成或合成不足，必须通过食物获得，但不同食物所含的营养成分种类和数量各不相同，所以除了6月龄内婴儿食用的母乳外，这世上再也找不到任何一种食物能满足人体对能量和各种营养素的需要了。
 
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