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首页 > 行业动态 > 科普视频：为什么不建议普通人吃药补维生素E？

科普视频：为什么不建议普通人吃药补维生素E？ 

放大字体  缩小字体 发布日期：2020-06-04  来源：食品伙伴网
核心提示：对于大多数人而言，从食物中摄取的维生素E可以满足身体的需要，健康人群中很少出现维生素E缺乏症。

    维生素E又名生育酚，常温下是一种橙黄色或淡黄色油状液体。植物油是人们膳食中维生素E的主要来源，坚果、蛋类、绿叶蔬菜中也含有一定量的维生素E。那么为什么不建议普通人吃药补维生素E？

 
　　知识点：
 
　　1、维生素E是人体重要的抗氧化剂，可以清除人体自由基。
 
　　2、食用油是人体维生素E的主要来源，常人极少缺乏。
 
　　3、维生素E属于脂溶性维生素，如果盲目吃药大量摄入，危害健康。
 
图二
 
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关键词： 食品有意思  维生素E  生育酚 

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