断掉过剩的欲望，舍去不健康的饮食习惯，离开那个糙汉式生活的自己，给自己减负，给家人减负，给环境减负。我们，从吃饱到吃好，如何做更好的选择？2017年8月18日，食话在杭州黄龙万科中心举办了以“减法生活”为主题的第18期分享大会，大会共邀请四位嘉宾与大家分享。
高雅璐：吃得健康就只有鸡胸肉和沙拉吗？
高雅璐，咕噜健身厨房创始
通过饮食减肥？你也可以。高雅璐跟大家分享了如何通过饮食、健身来塑造好的身材，打造自信态度。
王若宇：生活已经够苦了，不如喝杯咖啡
王若宇 · 晨宇咖啡首席烘焙师
想去试一下咖啡的灵魂是什么味道？听晨宇咖啡“烘焙车间主任”王若宇聊聊咖啡那些事儿。
李晓迪：好好吃饭
李晓迪， 問安品牌创始人
“有时候我们在吃饭的时候，饭也在吃我们”。听問安品牌创始人李晓迪为大家分享什么才是好好吃饭。
Elsa：一周只有八 件垃圾，我是怎么做到的
Elsa(汤蓓佳)，零垃圾生活倡导者，GoZeroWaste创办人,食话第一位线上讲者
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怎样成为零垃圾生活的践行者，Elsa跟大家分享了自己的实践经验与心得，揭秘零垃圾生活秘诀。
